10.01.2018

Mittwochsinfo: Den Herausforderungen im beruflichen Alltag gelassen begegnen!

10. Januar, 13 Uhr, G 110, Studienort Oldenburg


Hilfreiche Tipps und Strategien, um ganz ohne Ärger wirksam das zu ändern, was man ändern kann, oder gelassen das anzunehmen was ist:

  • Resilienz: Störfaktoren erkennen – und gelassen darauf reagieren
  • gelassene Lösungsorientierung auch in Konfliktsituationen
  • raus aus dem Ärger: Wirksame Strategien für den Alltag
  • praktische Übungen aus dem Achtsamkeitstraining

(Referentin: Birgit Gerdes)

Programm WiSe 2017/2018