Gesundheitsportal: Fit durch die Hochschule

In Zeiten von Corona sind alternative Angebote in jeglichen Bereichen des beruflichen und sozialen Lebens zu finden. Dabei möchten wir helfen!

Das Fitnessstudio hat geschlossen? Der Verein darf gerade keine Trainingsmöglichkeiten anbieten? Das Home-Office hat Einfluss auf die Fitness und der Rücken beschwert sich?

Dann hoffen wir, dass wir mit unserem Gesundheitsportal dazu motivieren können auch zuhause fit und aktiv zu bleiben!

In unserem Moodle-Kurs Fit durch die Hochschule bieten wir für die Studierenden und Mitarbeiter_innen der Jade Hochschule verschiedenste Einblicke zum Thema Fitness und Gesundheit an. Von Übungen am Schreibtisch bishin zum Sofasport finden Sie in dem Portal digitale Unterstützung.

Aufgeteilt in die Themen Trainingstipps, Ernährung, Meditation, Stretch, Bewegung, Yoga und Augentraining präsentiert Ihnen das Portal Tutorials in Form von kurzen Anleitungen und den dazugehörigen Videoclips zur Durchführung.