Karriere mit Familie - Erste Schritte zur entspannten Vereinbarkeit

10. Mai, 9 bis 14 Uhr, online (Zoom)

Referentin Lea Spitzenberg

Wie kann der Spagat zwischen beruflichem Erfolg und der Versorgung von Kindern oder der Pflege von Angehörigen gelingen? Wie gehe ich mit dem Stress um, der dabei entsteht?
In diesem abwechslungsreichen Online-Seminar soll es um die Frage gehen, wie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erfolgreich gemanagt werden kann. Hierbei stehen die eigene Gesundheit und das Vorbeugen von Stress im Fokus. Alle Teilnehmer_innen sind eingeladen, ausgestattet mit Papier und Stift, sich mit ihrer persönlichen Situation auseinanderzusetzen.

Die Referentin und Diplom-Psychologin Lea Spitzenberg arbeitet beraterisch und therapeutisch mit Menschen in herausfordernden und neuen Lebenssituationen. Das Thema der Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Herausforderungen ist dabei zu einer Herzensangelegenheit geworden. Mehr Informationen zur Arbeit der Referentin unter www.lea-spitzenberg.com.

Das Online-Seminar wird von der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Varel, Bettina Körk in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Jade Hochschule Wilhelmshaven/Oldenburg/Elsfleth und der Innovativen Hochschule Jade-Oldenburg! angeboten. Es findet als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt, daher benötigen Sie für die Teilnahme einen Computer, einen Laptop, ein Smartphone oder ein Tablet mit Lautsprecher und Mikrofon. Mit einer Kamera können Sie sich noch besser beteiligen.
Ab 8:30 Uhr am Veranstaltungstag sind wir online und bieten technische Unterstützung an. Sollten Sie im Vorfeld eine technische Frage haben oder technische Unterstützung benötigen, können Sie sich an Mareike Sprock wenden (E-Mail: mareike.sprock@jade-hs.de; Telefon: 0441 7708 3119). Am 7. Mai von 9:30 bis 10 Uhr gibt es außerdem einen weiteren Technik-Check, bei dem Sie die Plattform Zoom und ihre Funktionen ausprobieren können.

Anmeldung unter: koerk@ich-will-keinen-spamvarel.de

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