Yoga

Mit sich selbst in Einklang kommen, sich auf das Wesentliche konzentrieren und dabei gut gelaunt und locker bleiben – das ist manchmal leichter gesagt als getan. Yoga kann uns dabei helfen, Körper und Geist in Bewegung zu bringen, uns auszurichten und wahrzunehmen, was gerade ist. Durch sanfte Übungen im Stand, im Sitz und am Boden lernen Sie die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, bringen Bewegung in Ihren Studienalltag und lernen die Wirkung des Yoga kennen.

 

Mit Yoga entspannter durchs Studium

Termine: 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. 2018

Uhrzeit: 10.15-11.45 Uhr

Studienort Wilhelmshaven

Dies ist ein Angebot der Studierwerkstatt; hier geht's zur Anmeldung.

 

Interessierte in Oldenburg und Elsfleth können auch das Kurs-Angebot des Hochschulsports der Universität Oldenburg bzw. des Turnerbundes Elsfleth wahrnehmen.