14.05.2018

Mit Yoga entspannter durch die Prüfungszeit

14. Mai, 28. Mai, 04. April, 11. Juni, 28. Juni 2018, & 25. Juni 2018, 10:15-11:45 Uhr, Studienort Wilhelmshaven (Kurs 18-22)


In herausfordernden Zeiten wie der Prüfungsphase kann Yoga helfen, durch Bewegung Stress abzubauen, Anspannung loszulassen, sich geistig auszurichten und neu zu fokussieren. In diesem Kurs lernen Sie durch leichte Übungen im Stand, im Sitz und am Boden, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und über die Bewegung Ausgleich, innere Ruhe und Konzentration zu entwickeln. So gehen Sie gestärkt in die Prüfungszeit.

Termine: 14.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2018

Uhrzeit: 10.15-11.45 Uhr

Hinweis: Sie benötigen lockere Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Getränk. Matten sind vorhanden.

 

Organisatorisches


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