Selbstorganisation und Zeitmanagement

22. und 23. November 2019, 14-20 Uhr sowie 9-16 Uhr, Studienort Wilhelmshaven (19-20-26)

Referent_in

Jasmin Engels, Trainerin bei Thamm – Training, Coaching, Assessment

 

Beschreibung

Die Bewältigung Ihres Studienalltages stellt hohe Anforderungen an ein effektives Zeit-, Aufgaben- und Tätigkeitsmanagement.

So viel Stoff für die Prüfung, so viel Literatur für die Ausarbeitung? Im Studium steht einer großen Menge an Informationen, die es zu bearbeiten gilt, nur wenig Zeit gegenüber. Oft stellen sich Frust und Misserfolgserlebnisse ein und die Motivation bleibt auf der Strecke. Auch die vorhandene Zeit für Referate oder Ausarbeitungen muss geplant und genutzt, Abgabetermine beachtet und Arbeitsaufgaben strukturiert werden. Dies stellt hohe Anforderungen an Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement.

In diesem Seminar erlernen Sie Techniken und Methoden, Ihre Zeit und Ihre Aufgaben gewinnbringend zu strukturieren, um Ihren Studienalltag erfolgreich meistern zu können.

 

Zielsetzung/Nutzen

In diesem Seminar setzen Sie sich intensiv mit dem Thema Zeit- und Selbstmanagement auseinander. Sie lernen Methoden und Techniken kennen, die Ihnen bei der Findung, Priorisierung und Umsetzung Ihrer Ziele helfen. Durch die hohe Relevanz von Selbstorganisationsfähigkeiten im Studium profitieren Sie alle folgenden Semester von diesem Seminar.

 

Inhalte

  • Selbstcheck: Reflexion des eienen Lern- und Arbeitsverhaltens.
  • Die Ziele im Griff: Welche Ziele habe ich? Wie setze ich sie erfolgreich um?
  • Die Zeit im Griff: Wie plane ich meine Zeit richtig? Wie halte ich meine Pläne ein? Wie setze ich Prioritäten?
  • Die Hindernisse im Griff: Wie identifiziere ich unterstützende und störende Rahmenbedingungen? Wie kann ich die Störfaktoren kontrollieren?
  • Den Alltag im Griff: Strategie und Tipps zum Zeit- und Selbstmanagement im Bachelor- und Masterstudium.
  • Und jetzt? Wie setze ich das Gelernte im Studienalltag um?

 

Hinweise

 

Methoden

  • Trainerinput
  • Selbstreflexion: Reflexions- und Einzelübungen
  • Gruppenarbeiten und -diskussion
  • praktische Übungen/ Übungen und Anwendungsbeispiele

 

Organisatorisches

 

Tipps

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Anmeldung Kurse

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