Einschlafen, durchschlafen, erholt in den Tag starten. Was so einfach klingt, klappt manchmal nicht so gut. Denn es gibt viele Faktoren, die unseren Schlaf beeinflussen. In dem Impulsvortrag erhalten Sie ein paar Anregungen, wie Sie erholsamen Schlaf finden und was eine gute Schlafhygiene ausmacht.

Umfang: 45 Minuten Vortrag und 15 Minuten Fragezeit im Anschluss

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Informieren hilft! Impulsvorträge im Themenfeld "gesund und motiviert arbeiten"