Das richtige Tempo finden
Gerade Laufanfänger_innen fällt es schwer, sich am Anfang zurück zu halten, weiß Schmidt. Deshalb sei der Lauftreff besonders für sie geeignet. „Beim Laufen in der Gruppe unterhält man sich. So findet man automatisch genau das richtige Tempo.“ Außerdem fördert das Laufen in der Gruppe die Motivation.
Natürlich steht der Spaß an der Bewegung in der frischen Luft an erster Stelle. Allerdings lässt es sich die bunt gemischte Gruppe nicht nehmen, gemeinsam an Laufveranstaltungen in der Region teilzunehmen, um dort gemeinsam die Jade Hochschule zu präsentieren. Interessierte können jederzeit einsteigen.
Weitere Informationen
Prof. Dr. Andreas Schmidt
