Progessive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Termine: Montags 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06. - Ersatztermin: 30.06.
jeweils von 18:00 bis 19 Uhr (außerhalb der Arbeitszeit)
Dauer: 1 Stunde
Dozentin: Ina Brumund, Dipl.-Gesundheitswissenschaftlerin, Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin
Art: Online

Erleben Sie wie Progressive Muskelentspannung Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden fördert. Lernen Sie die Grundprinzipien dieser effektiven Entspannungstechnik kennen und probieren Sie erste Übungen aus.

Finden Sie Ihre innere Ruhe – beginnen Sie noch heute!