Das digitale Bootcamp mit den TwinFits

04. Januar, 18 Uhr, via Zoom

Bootcamp

Aktiv in das neue Jahr und fit durch die Klausuren!

Machen Sie mit uns Ihr Homeoffice zum Fitnessraum.

Mit unserem digitalen Bootcamp bieten wir Ihnen jetzt die Möglichkeit, einfach von Zuhause aus mit Ihren Kommiliton_innen und Kolleg_innen der Jade Hochschule zu trainieren. Fitnesstrainerin Lena wird Sie dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr durch ein Onlinetraining leiten und wertvolle Tipps zum Sport im Homeoffice geben. Alles was Sie dafür brauchen: einen Laptop/Tablet/Handy, Sportkleidung, eine Fitnessmatte oder ein Handtuch und eine Wasserflasche. 

Am 4. Januar wird es ein Cardio-Abs Training geben. Hierbei handelt es sich um ein High-Intensive Bauchtraining. Dafür werden eine Wasserflasche oder eine kleine Hantel mit max. 6 Kg benötigt. Jeder Teilnehmer_in wird dazu aufgefordert in einem eigenen Trainingstempo zu trainieren.

Das digitale Bootcamp mit den TwinFits findet ab dem 4. Januar um 18:00 Uhr statt.

Weitere Termine sind:

11.01.2022

18.01.2022

25.01.2022

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Hier geht es zum Veranstaltungslink in Moodle oder auf der Jade-Hs Webseite!

Weitere Nachrichten in unserem Online-Magazin Jade Welt