Studierwerkstatt der Jade Hochschule
Mit dem richtigen Handwerkszeug gelingt das Studium leichter!
Die Studierwerkstatt richtet sich mit ihrem Kursangebot an alle Studierenden der Jade Hochschule.
Wir bieten Workshops an, mit denen Ihr wichtige Kompetenzen und Methoden für den Studienerfolg erlernen könnt.

Folgende Kompetenzbereiche decken unsere Kurse ab:
- Studienorganisation und Persönliche Kompetenzen
- Lernmethoden und Prüfungskompetenz
- Kompetenzen für den Berufseinstieg
- Hard Skills: Software und digitale Kompetenzen
Das Kursprogramm für das Sommersemester 2023 findet Ihr weiter unten.
Findet ein Präsenzkurs an einem bestimmten Campus der Jade Hochschule statt, sind Studierende der anderen Studienorte selbstverständlich ebenfalls herzlich eingeladen und willkommen, teilzunehmen!
Offener Lernraum am Campus Oldenburg im Sommersemester 2023
Wann: nach Vereinbarung
Wo: im Studierenden Service Center (SSC) am Campus Oldenburg, Räume MR 207 und MR 208
Sie suchen als Gruppe einen Raum zum gemeinsamen Lernen oder für eine Projektarbeit? Oder Sie möchten sich als Einzelperson aufs Lernen für eine Prüfung oder eine Abschlussarbeit konzentrieren?
Unser Lernraum bietet Ihnen:
- Einzel- und Gruppenarbeitsplätze
- Ruhe, Freiraum und eine angenehme Atmosphäre
- WLAN
- Nach Absprache: Support in Bezug auf Lerntechniken, -strategien oder die Gestaltung von Gruppenarbeit
Wer den Lernraum nutzen möchte, meldet sich bitte im Studierenden Service Center am Campus Oldenburg bei:
Susanne Busche: Raum MR 203 (susanne.busche@ich-will-keinen-spamjade-hs.de) oder
Yukie Yasui: Raum MR 204 (yukie.yasui@ich-will-keinen-spamjade-hs.de)
Auch bei kurzfristigen Anfragen können die Räume bei Verfügbarkeit genutzt werden.
Die Kurse der Studierwerkstatt im Sommersemester 2023
Studienorganisation und Persönliche Kompetenzen für den Studienerfolg
Präsentieren – Stimme, Körperhaltung, Wirkung
Ihnen steht ein Referat bevor? Sie möchten lernen, wie Sie mit einer entspannten Haltung und optimaler Stimmlage vor ein Plenum treten? Sie möchten Feedback zu Ihrer Körperhaltung bekommen und Ihre Stärken bewusst beim Präsentieren einsetzen können?
In diesem Kurzworkshop arbeiten Sie mit einfachen Techniken an Ihrer Stimme, erhalten Rückmeldungen zu Ihrer Wirkung und lernen, welche Ihrer Stärken Sie beim Präsentieren sehr gut einsetzen können
Inhalte des Kurses
- Sie verankern ein individuelles positives Bild für den Einstieg in eine Präsentation
- Sie üben Techniken für eine entspannte Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine optimale individuelle Stimmlage
- Kurze Präsentationsübungen
- Reflexion und Feedback im geschützten Raum
Referentin: Yukie Yasui
Ort: WHV, Raum wird noch bekannt gegeben
Montag, 05.06.2023, 13:00 bis 16:00 Uhr, in Präsenz am Campus Wilhelmshaven
Voraussetzung: keine
TN: 10
Ihre verbindliche Anmeldung richten Sie bitte mit Ihrer Hochschul-Mailadresse und mit dem Betreff „Anmeldung Kurs Präsentieren am 05.06.“ bis zum 29.05.2023 an studierwerkstatt@jade-hs.de.
Arbeitsgruppe - Leichter kommunizieren
Wie kann es gelingen, wertschätzend zu kommunizieren und gleichzeitig Ihre eigene Meinung zu vermitteln? Wie lassen sich Konflikte angehen? Vielleicht beschäftigt Sie eine konkrete Situation, für die Sie eine Lösung suchen? In diesem Kurs erarbeiten wir die Aspekte, die für Sie wichtig sind. Auch können Sie unter Anleitung mögliche Lösungswege für reale Situationen erarbeiten - und diese auf Wunsch in der Gruppe reflektieren.
Inhalte des Workshops
- Welche Rollen nehme ich ein?
- Wie fördere ich gelungene Kommunikation? Wie verringere ich Störfaktoren in meiner Kommunikation?
- Wie funktioniert konstruktives Feedback?
- Wie gehe ich mit schwierigen Gesprächen um?
Voraussetzung: Sie bringen ein konkretes Anliegen in Hinblick auf Kommunikation mit.
Da Kommunikationsmodelle (Schulz von Thun, Paul Watzlawik) für die meisten Studierenden zum Curriculum vor dem Abitur gehörten, werden sie nicht extra besprochen. Sie sind jedoch keine Voraussetzung, um am Kurs teilzunehmen.
Referentin: Yukie Yasui
Ort: WHV, Raum wird noch bekannt gegeben
Mittwoch, 31.05.2023, 14:30 bis 17:30 Uhr, Präsenz am Campus Wilhelmshaven
TN: 12 Personen
Ihre verbindliche Anmeldung mit dem Betreff „Anmeldung Intensivkurs Kommunikation“ schicken Sie bitte bis zum 24.05.2023 an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de
Arbeitsgruppe - Leichter studieren mit mehr Motivation
Schieben Sie gern das Lernen auf und haben dann bei anderen Aktivitäten ein schlechtes Gewissen? Das geht nicht nur Ihnen so! In dieser offenen Arbeitsgruppe können Sie nach Ihrem eigenen Tempo in einen "Flow" des Studierens hineinfinden. Sie arbeiten an Ihren individuellen Zielen, den Schritten dahin und können herausfinden, welche Kraftquellen Sie haben, die Ihnen auf dem Weg zum Ziel helfen können. Sie können an einem oder auch an allen Terminen teilnehmen.
Inhalte
- Wir tauschen wir uns darüber aus, wo es hakt oder auch schwerfällt, sich zu motivieren.
- Sie formulieren ein realistisches Lernziel
- Sie können einen Plan erarbeiten, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen kannst.
- Sie identifizieren Ihre Ressourcen und bauen sie bewusst in Ihren Lernalltag ein.
- Sie prüfen, was Sie am Arbeiten hindern kann und was Sie tun können, um Ihrem Ziel näher zu kommen.
- Sie erhalten Methoden und Tipps, wie Sie mit der Arbeit beginnen und dranbleiben können.
- Auf Wunsch können Teilnehmende der Gruppe Tandems bilden, die gemeinsam arbeiten und sich motivieren können
Ort: Campus Wilhelmshaven und Oldenburg, Räume werden noch bekannt gegeben
Referentin: Yukie Yasui
Termine:
WHV: 3 Termine (montags von 14:00 bis 15:30): 08.05.; 15.05.; 22.05.
OL: 3 Termine (mittwochs - Achtung, der dritte Termin ist ein Dienstag - von 14:00 bis 15:30): 10.05.; 24.05.; 30.05.
Voraussetzungen: keine
TN: 12 Personen
Ihre Anmeldung schicken Sie bitte mit dem Betreff „Anmeldung: Arbeitsgruppe - Leichter studieren mit mehr Motivation am XX.XX.“ bis eine Woche vor den jeweiligen Start des Workshops an studierwerkstatt@jade-hs.de
Resilienztraining
Fällt es Ihnen bei hoher Belastung im Studium manchmal schwer, am Abend oder am Wochenende abzuschalten? Machen Ihnen Druck oder Konflikte zu schaffen? Wundern Sie Sich, wie leicht es anderen scheinbar gelingt, mit Krisen und Widerständen umzugehen? Vielleicht verfügen diese Menschen über das, was wir Resilienz oder auch Stehaufmännchen-Kompetenz nennen.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie innere Widerstandskraft entwickeln können. Damit können Sie Krisen im Leben nicht vermeiden, aber sie werfen Sie nicht so schnell aus der Bahn.
Das Resilienztraining fördert Ihre Stressbewältigungskompetenzen auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken, die Gefühle und das Verhalten. Sie erfahren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen aktivieren und Ihr Selbstmanagement spürbar verbessern können.
Trainingsinhalte
- Resilienz – was ist das eigentlich? - Resilienz als Metakompetenz im Studium
- Stress-Dynamik verstehen: Wie wirken sich körperliche und mentale Belastung auf den Menschen aus?
- Persönlicher Ressourcen- und Resilienz-Check
- Übungen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen
- Innere Stressverstärker und Antreiber identifizieren und entmachten
- Selbstcoachingstrategien: Das 10-Punkte-Programm der Selbstfürsorge
- Resilienz als Burnout-Prophylaxe
Termine:
WHV (Donnerstags): 04.05. / 11.05. / 01.06.23
OL (Freitags): 21.04. / 12.05. / 02.06.23
Jeweils von 13:30 bis 17:30 Uhr
Trainer: Dipl.-Ing. Hans Wilkens, Mental- und Resilienztrainer. Coach und Berater für Gesundheit und Resilienzförderung in Unternehmen.
Voraussetzungen: keine
TN: max. 12 Personen
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 7. April, per Mail an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de mit folgendem Betreff „Anmeldung Resilienztraining Wilhelmshaven“ oder „Anmeldung Resilienztraining Oldenburg“.
Lernmethoden und Prüfungsvorbereitung
Prüfungsfit wenn's drauf ankommt - Erste Hilfe bei Prüfungsstress
Warum kann ich im entscheidenden Moment nicht zeigen was ich kann? Viele Studierende kennen das. Sie haben gelernt, fühlen sich gut vorbereitet und im entscheidenden Moment, ist alles wie weggefegt. Wenn die Aufregung nachlässt, erscheint alles wie ein böser Traum und Sie können Ihr Wissen wieder abrufen, doch dann fehlt kostbare Zeit.
Angst kann beflügeln und zu Höchstleistungen aktivieren, doch zu hochdosiert, blockiert sie die Denkleistung. Angst ist eine denkbar schlechte Lern- und Prüfungsbegleiterin.
Mittels spezieller Coaching-Techniken lernst Du Prüfungs- und Auftrittsängste zu regulieren. Der Vorteil dieser Techniken liegt darin, dass sie von den Betroffenen vor und in einer Angstsituation selbst angewendet werden können und keiner weiteren Anleitung mehr bedürfen.
Themen
- Neurophysiologische Grundlagen von Prüfungsangst und Blackout
- Wechselwirkungen auf vier Ebenen: Gedanken, Emotionen, Körper und Verhalten
- Eigene sabotierende Gedanken erkennen und durchbrechen
- Mentale-Stärke- Training
- Übungen zur Stabilisierung, Klopf- und Atemtechniken
Zielsetzung/Nutzen: Mit den erprobten Selbsthilfetechniken lernen Sie, Ihre Befürchtungen und Unsicherheiten bei Prüfungs- und Auftrittsängsten zu regulieren und Schritt für Schritt zu reduzieren bzw. aufzulösen.
Zielgruppe: Studierende, die sich mit Prüfungsangst auseinandersetzen und zielgerichtet Strategien und Techniken entwickeln und trainieren wollen, um dieser wirksam begegnen zu können.
Referentin: Susanne Busche, Systemischer Coach, Prüfungs- und Auftrittscoach (Zentrale Studienberatung)
Organisatorisches: Wenn Sie nach dem Kurs ein individuelles Prüfungscoaching in Anspruch nehmen wollen oder sich für ein Kleingruppencoaching interessieren, kommen Sie gerne auf uns zu.
Termine:
Freitag, 09. Juni 2023, 10 – 13 Uhr, Präsenz am Campus WHV, Raum NN
Freitag, 16. Juni 2023, 10 – 13 Uhr, Präsenz am Campus OL, Raum MR 208
TN: 12
Ihre Anmeldung richten Sie bitte mit dem Betreff „Anmeldung: Prüfungsfit am XX.XX.“ bis eine Woche vor dem jeweiligen Start des Workshops an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de
Lernen zu lernen: Effektiver lernen und Prüfungen bestehen
In diesem Seminar lernen Sie, effektive Lerntechniken erfolgreich anzuwenden. Nach dem Seminar werden Sie Texte, Lernmaterialien und andere Informationen schneller aufnehmen, strukturieren und langfristiger erinnern können. Sie werden Ihr eigenes Arbeits- und Lernverhalten kritisch hinterfragt und daraus Verbesserungsmöglichkeiten abgeleitet haben. Sie erfahren, wie Sie sich optimal auf Prüfungen vorbereiten und diese mit Erfolg meistern.
Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, das Gelernte innerhalb von zwei Wochen eigener Anwendung zu erproben und am zweiten Seminartag zielführend zu reflektieren und zu optimieren. So gelingt es, das eigene Lernverhalten nachhaltig zu verbessern.
Das Semester hat begonnen und Sie fragen sich, wie Sie die ganzen Inhalte lernen sollst: Wo sollen Sie bei der großen Menge an Prüfungsstoff anfangen? Wie lässt sich die Zeit sinnvoll einteilen? Wie können Sie sich Informationen besser merken und Ihr Lernen möglichst effektiv gestalten?
Die gute Nachricht ist: Auf welche Weise man am besten lernt, kann man lernen!
Im Seminar eignen Sie sich effektive Techniken für erfolgreiches Lernen an. Sie verstehen, wie Lern- und Gedächtnisprozesse funktionieren und Sie sich diese Kenntnisse zunutze machen können. Sie können lernen zu lernen – und wir unterstützen Sie dabei!
Zielsetzung/Nutzen
Nach dem Seminar …
- sind Sie in der Lage, Ihr eigenes Arbeits- und Lernverhalten kritisch zu hinterfragen und daraus Verbesserungsmöglichkeiten abzuleiten
- verstehen Sie die grundlegenden psychologischen Mechanismen hinter effektiven Lerntechniken und können sich diese in der Praxis zu Nutze machen
- können Sie verschiedene Methoden und Techniken anwenden, um Lerninhalte schneller aufnehmen, strukturieren und langfristiger erinnern
- sind Sie fähig, nachhaltige Lernpläne zu entwickeln, indem Sie Aufgaben priorisieren und Ihre Lernzeit effizient einteilen
- konnten Sie eine Vielzahl von Methoden bereits in der Praxis erproben und reflektieren
Inhalte des Seminars im Überblick
- Grundlagen erfolgreichen Lernens
- Lern- und Gedächtnisstrategien
- Techniken zur Bearbeitung und inhaltlichen Aufbereitung von Texten
- Zeitmanagement-Strategien und Priorisierung von Aufgaben
- Herausforderungen beim Lernen meistern und Umgang mit Lernstress
- Vermeidung von Prokrastination und Störfaktoren
Methoden
- Präsentationen, Impulsvorträge
- Gruppenarbeiten
- Selbstreflexion
- Anwendungsübungen
- Diskussionen
Referentin: Kristina Nierling
Das Seminar besteht aus zwei aufeinander aufbauenden Kurstagen:
Freitag, 12. Mai, 9 - 17 Uhr (Präsenz am Campus WHV), Samstag, 13. Mai, 9 - 15 Uhr (Präsenz am Campus WHV)
Anmeldefrist: 22. April 2023
Ihre Anmeldung richten Sie bitte mit dem Betreff „Anmeldung: Lerntechniken“ an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de
Semesterbegleitendes Coaching in Kleingruppen
Sie haben gute Vorsätze in Bezug aufs Lernen, Sie möchten besonders früh starten, damit Sie gut auf die Abschlussphase vorbereitet sind und nicht wieder in die gleiche Stressfalle geraten? Aber irgendwie fehlt die Motivation und der Schwung? Oder es fehlt der Kontakt zu anderen Lernenden?
Was wir anbieten
Während der Vorlesungszeiten begleiten wir Lerngruppen von zum Beispiel 4-6 Studierenden. Wir geben Ihnen Methoden an die Hand, mit denen sie effektiv als Gruppe arbeiten könnt. Dabei verfolgen wir das Ziel, dass sie alle erfolgreich durch das Studium kommen können.
Wir schauen individuell bezogen auf die Gruppe und die Einzelpersonen, wo die Lern- Bedarfe und –Bedürfnisse liegen und entwickeln ein Programm für ihre Gruppe und bei Bedarf auch für Einzelne.
In unserem Offenen Lernraum in Oldenburg können Sie sich als Gruppe ausprobieren oder an Ihren eigenen Projekten arbeiten.
Was Sie bei uns lernen könnt
- Zielorientiertes Lernen, zum Beispiel Arbeiten mit Ritualen
- Ressourcenarbeit: Was kann ich gut?
- Auflösung sabotierender Glaubenssätze
- Vorbereitung auf den Umgang mit Prüfungsherausforderungen
- Und vieles mehr….
Voraussetzung
Sie haben Lust zu lernen, allein oder in der Gruppe. Wenn Sie als Einzelperson den Wunsch haben, eine Lerngruppe zu finden, können Sie sich ebenfalls jederzeit bei uns melden. Dann unterstützen wir Sie dabei, eine Gruppe zu finden.
Fragen sind immer willkommen! Bei Interesse melden Sie sich bitte bei susanne.busche@ich-will-keinen-spamjade-hs.de oder marlen.jaehnert@ich-will-keinen-spamjade-hs.de
Vorbereitung auf den Berufseinstieg
Bewerbungstraining für Präsenzinterviews mit Videofeedback
Sie haben mit Ihren Bewerbungsunterlagen bei Ihrem Wunscharbeitgeber überzeugt und sind einen Schritt weiter? Super! - Doch was kommt nun?
Dreh- und Angelpunkt aller folgenden Schritte im Bewerbungsprozess ist das Vorstellungsgespräch. Hier entscheidet sich, ob und wie es für Sie weitergeht. Bereiten Sie sich gezielt auf diese Herausforderung vor!
In diesem Training erhalten Sie einen Überblick über die Inhalte und Funktionen von Vorstellungsgesprächen und worauf bei der Beurteilung geachtet wird. Sie erlernen Strategien, um sich überzeugend zu präsentieren. Dabei reflektieren Sie Ihre persönlichen Kompetenzen und lernen, diese optimal zu vermitteln. In realitätsnahen Simulationen von Vorstellungsgesprächen können Sie die erworbenen Strategien erproben.
Ein Videofeedback hilft Ihnen, Ihre Körpersprache und Ihren Ausdruck zu verbessern, so dass Sie sich am „Tag der Entscheidung“ im besten Licht präsentieren können. Wichtige Tipps für die Vorbereitung sowie zu wesentlichen Rahmenbedingungen runden das Training ab.
Veranstaltungsinhalte
- Stellenausschreibung verstehen und analysieren
- Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen
- Die ideale Vorbereitung auf Auswahlprozess und Auswahlgespräch
- Wirkung durch Mimik, Gestik, Blick und Stimme
- Arbeitgebenden-Perspektive: Typische Fragen verstehen und souverän reagieren lernen
- Die ideale Selbstvorstellung: Die wichtigsten Infos gut platzieren
- Der professionelle Umgang mit Herausforderungen
- Und worauf achten Personaler_innen und Arbeitgebende noch?
Methoden
Es erwartet Sie eine vielfältige Mischung aus wertvollen Tipps, Selbstreflexion und gemeinsamem Austausch. Im Seminar wird es ebenfalls direkt die Möglichkeit geben, sich in Simulationen auszuprobieren und anschließend hilfreiches Feedback zu erhalten.
Lernziele
Nach dem Seminar…
- können Sie sich auf ein Vorstellungsgespräch auf Basis einer Stellenausschreibung systematisch vorbereiten
- sind Sie in der Lage, sich optimal zu präsentieren und Auskunft über sich zu geben
- sind Sie befähigt, Ihre Kompetenzen und Qualifikationen anhand von Beispielen nachvollziehbar zu erläutern
- haben Sie sich mithilfe der erlernten Strategien auf die häufigsten Bewerbungsfragen vorbereitet und kannst diese zielführend beantworten
- können Sie gelassener und gut vorbereitet in ein Vorstellungsgespräch gehen
Referent: Jusin Jösten
Wann?
Freitag, 05.05., 09 bis 17:00 Uhr, in Präsenz am Campus Wilhelmshaven
Samstag, 06.05., 09 bis 15:00 Uhr, in Präsenz am Campus Wilhelmshaven
Ihre Anmeldung richten Sie bitte mit dem Betreff „Anmeldung: Bewerbungstraining“ bis zum 14.04.2023 an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de
Hard Skills: Software und digitale Kompetenzen
Excel – Grundlagen und Praxis
Sie wollen endlich Excel sicher praktisch anwenden können? Dann kommen Sie in diesen Kurs.
Schwerpunkte sind die Festlegung von Zahlenformaten, das Erstellen von Tabellen und Diagrammen sowie die statistische Auswertung von Daten. Sie erlernen die Anwendung von komplexen Funktionen, das Erzeugen von Pivot-Tabellen und das Abrufen externer Daten.
Inhalte des Kurses
- Grundlagen im Umgang mit der Programmoberfläche, effiziente Arbeit mit Zellen
- Grundlegende Funktionen und Rechnen in Excel
- Bedingte Formatierung
- Austausch und Import von Daten
- Erstellen von Diagrammen und Illustrationen
- Seitenlayout und Formatierungen
- effektive Formelerstellung, schnelles Erarbeiten neuer Funktionen
Referent: Helmut Prosteder
Ort:
Hybrid mit Präsenz am Campus Wilhelmshaven, Raum wird noch bekannt gegeben
Hybrid mit Präsenz am Campus Oldenburg, Raum wird noch bekannt gegeben
Termine:
WHV (Hybrid): 6 Termine (jeweils montags und mittwochs):
08.05.; 10.05.; 15.05.; 17.05.; 22.05. und 24.05. - jeweils in der Zeit von 17:30 bis 19:00 Uhr
OL (Hybrid): 6 Termine (jeweils dienstags und donnerstags):
09.05.; 11.05.; 16.05.; 23.05.; 25.05.; 30.05. - jeweils in der Zeit von 17:30 bis 19:00 Uhr
Voraussetzungen: Präsenzteilnehmende müssen ein eigenes Laptop mitbringen, Onlineteilnehmende sollten ein eigenes Laptop an einen zweiten Monitor anschließen.
Beachten Sie bitte unsere Teilnahmebedingungen.
Für diesen Kurs erhalten diejenigen Teilnehmenden ein Zertifikat, die an allen Terminen teilgenommen oder maximal einmal entschuldigt gefehlt haben
TN: 25 Personen je Kurs – davon jeweils 15 Personen in Präsenz im Poolraum möglich
Ihre Anmeldung richten Sie bitte mit dem Betreff „Anmeldung: Excel OL oder WHV“ bis zum 17.04.2023 an studierwerkstatt@ich-will-keinen-spamjade-hs.de