Yoga

Im "YouTube-Yogakurs" geht es um gemeinschaftliches Mobilisieren und einen entspannenden Ausgleich nach den Vorlesungszeiten! Egal ob Studierende, Mitarbeitende oder Nicht-Hochschulangehörige, alle können teilnehmen, indem sie sich über den Moodle-Kurs - oder bei freien Plätzen in der WhatsApp-Gruppe - anmelden. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit den Kurs im Freien anzubieten.

Wie läuft der Kurs ab?
Wir werden eine Stunde lang gemeinsam Yoga-Flows und Routinen anhand von YouTube Videos machen, danach darüber reden wie wir uns fühlen und im Anschluss Atemübungen machen sowie Tipps austauschen, wie man sich nach den Vorlesungen entspannen und neue Kraft tanken kann.

Wann?
Immer donnerstags von 15:45 bis 17:00 Uhr

Wo?
Treffen vor der Aula, um gemeinsam die Matten mitzunehmen; Durchführung im Mensagebäude, 1.OG, Seminarraum der ZSB

Weitere Informationen gibt's im Hochschulsportbüro H209 und H208.