Progressive Muskelentspannung
Termin: Montags, 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06. 18 bis 19 Uhr
Umfang: 60 Minuten
Ort: Online via Zoom
Dozent: Ina Brumund
Erleben Sie wie Progressive Muskelentspannung Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden fördert. Lernen Sie die Grundprinzipien dieser effektiven Entspannungstechnik kennen und probieren Sie erste Übungen aus.
Finden Sie Ihre innere Ruhe – beginnen Sie noch heute!