Qigong
QiGong
Termine: Montags 27.10. bis 22.12.2025 jeweils von 12:15 bis 13:00 Uhr
(27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.25)
Dozentin: Doris Palm (Gesundheitswissenschaftlerin und Qigong-Dozentin; weitere Informationen auf der Webpage)
Art: Präsenz in Oldenburg
Anmeldung: Ja (Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bei Verhinderung bitten wir um frühestmögliche Stornierung , um weiteren Interessenten eine Teilnahme zu ermöglichen.)
Link folgt!
Freigegeben für für Bedienstete und Studierende der Jade Hochschule!
Qigong-Übungen werden seit vielen Jahrhunderten in China zur Gesundheitsvorsorge praktiziert. Auch bei uns erfreuen sich die langsamen ruhigen harmonischen Bewegungen großer Beliebtheit und sind von den Krankenkassen als eine geeignete Methode zur Stressbewältigung anerkannt.
Dabei haben die Übungen eine geistige und körperliche Wirkung. Zum einen können sie dabei helfen, eine Erholungspause einzulegen, abzuschalten und Momente der Ruhe und des Innehaltens zu erleben. Zum anderen bieten die Übungen die Möglichkeit, den eigenen Körper wieder wahrzunehmen, in Bewegung zu kommen und Blockaden zu lösen. Somit ist Qigong eine geeignete Methode etwas für sich selbst zu tun.
Der Kurs richtet sich an alle Beschäftigten der Jade Hochschule. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Auch körperliche Einschränkungen sind in der Regel kein Hinderungsgrund. Die Übungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Sie werden jedes Mal wiederholt und erklärt, so dass Sie an jedem Termin einsteigen können.