Gesundheitsfördernde Angebote

Arbeitszeit ist Lebenszeit!

Gesundheit ist ein wichtiges Gut eines jeden Menschen. Meist wird es uns erst bewusst, wenn gesundheitliche Probleme auftreten und unser alltägliches Leben dadurch eingeschränkt wird. Einen Großteil unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz. Dort treffen wir auf Arbeitsbedingungen, die sich positiv oder negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Daher bieten wir Ihnen hier verschiedene Angebote zur Gesundheitsprävention an!

 

Stimmen der Teilnehmer (Beispiel Slider)

Kurs: Qigong

"Eine nette entspannte Athmosphäre, die einen den Stress des Alltags vergessen lässt."

Gaby Pfeiffer

Kurs: Stressprävention

"Auf jeden Fall empfehlenswert!"

Eike Betten

Kurs: Gesundheitscoaching

"Die Teilnahme an dem Coaching hat mir viel gerbacht. Mein Ziel ist es nun, die Inhalte in meinen Alltag zu intergrieren"

Manfred Weisensee

Stimmen der Teilnehmer (Beispiel einzeln)

Kurs: Qigong

"Eine nette entspannte Athmosphäre, die einen den Stress des Alltags vergessen lässt."

Gaby Pfeiffer

Kurs: Stressprävention

"Auf jeden Fall empfehlenswert!"

Eike Betten

Kurs: Gesundheitscoaching

"Die Teilnahme an dem Coaching hat mir viel gerbacht. Mein Ziel ist es nun, die Inhalte in meinen Alltag zu intergrieren"

Manfred Weisensee

Stimmen der Teilnehmer (Beispiel Spalten

Kurs: Qigong

 

"Eine nette entspannte Athmosphäre, die einen den Stress des Alltags vergessen lässt."

Gaby Pfeiffer

Kurs: Stressprävention

 

"Auf jeden Fall empfehlenswert!"

Eike Betten

Kurs: Gesundheitscoaching

 

"Die Teilnahme an dem Coaching hat mir viel gerbacht. Mein Ziel ist es nun, die Inhalte in meinen Alltag zu intergrieren"

Manfred Weisensee

Weitere Möglichkeiten zur Gesundheitsprävention und -förderung

Psychisch gesund bleiben während Social Distancing, Quarantäne und Ausgangsbeschränkungen auf Grund des Corona-Virus (Verhaltenstherapeutische Interventionen in einem Kurzprogramm zur Selbstanwendung) - Um aktiv etwas zur Erhaltung der eigenen psychischen Gesundheit oder gegen die Verschlechterung psychischer Symptome beizutragen, hat das Max-Planck-Institut für Psychiatrie nun ein Kurzprogramm zur Selbstanwendung veröffentlicht. Dies kann als Arbeitsbuch genutzt werden, um sich jeden Tag ein Stück mit Ihrer psychischen Verfassung auseinanderzusetzten. Es beinhaltet sowohl Tipps zum Umgang als auch Übungen zur Erkennung und Bewältigung von psychischen Problemsituationen.

 

Des Weiteren bezuschusst das Betriebliche Gesundheitsmanagement bei Bedarf einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch.

 

Wir möchten vor allem auf das neue Gesundheitsportal der Jade Hochschule aufmerksam machen. Das Gesundheitsportal (Moodle) bietet verschiedene Einblicke zum Thema Fitness, die sich von Übungen am Schreibtisch bis hin zum Sofasport erstrecken. Die TwinFits Hanna und Lena präsentieren Ihnen Tutorials zu den Themen Trainingstipps, Ernährung, Meditation, Stretch, Bewegung und Yoga. Des Weiteren finden wöchentlich wiederkehrende digitale Sportangebote (z. Bps. Bootcamp, Pyjama Yoga) statt.

Außerdem bietet die Jade Hochschule Ihren Beschäftigten verschiedene Möglichkeiten gesund zu bleiben:

Des Weiteren möchten wir auf ein Angbot von der Landesvereinigung Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e. V. aufmerksam machen. Hier werden telefonische Kurzveranstaltungen zu verschiedenen Themen  (z.Bsp. Arbeit und Wohlbefinden) angeboten.